兒童腿抽筋其實(shí)是臨床中常見(jiàn)的現(xiàn)象，腿抽筋有很多因素，可能跟運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有預(yù)熱有關(guān)，肌肉突然大強(qiáng)度收縮可能會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣，出現(xiàn)功能障礙，從而導(dǎo)致抽筋。 有些人如果姿勢(shì)不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)量過(guò)強(qiáng)過(guò)大，也會(huì)引起肌肉腿抽筋，或在游泳時(shí)，突然到很冷的地方，引起肌肉對(duì)局部外界環(huán)境的感受不一樣，導(dǎo)致肌肉強(qiáng)烈收縮，也會(huì)出現(xiàn)腿抽筋。腿抽筋最主要的是要做好運(yùn)動(dòng)前預(yù)熱工作，包括小跑、拉伸，讓肌肉緩慢適應(yīng)運(yùn)動(dòng)過(guò)程，可以減少腿抽筋的癥狀。