腿抽筋的原因較多，具體如下：1、寒冷刺激：在寒冷情況，下肢肌肉容易收縮，容易成為持續(xù)性收縮，而表現(xiàn)為抽筋的癥狀；2、快速運(yùn)動(dòng)：特別是田徑運(yùn)動(dòng)員，快速奔跑可以導(dǎo)致肌肉抽筋現(xiàn)象，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)比較常見；3、出汗過多：使體內(nèi)電解質(zhì)丟失過多，電解質(zhì)失衡就會(huì)誘導(dǎo)腿抽筋；4、長期過度活動(dòng)：比如長期登山、長期徒步旅行，都會(huì)導(dǎo)致下肢肌肉疲勞，從而出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象；5、缺鈣：低鈣血癥會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，特別是對(duì)于女性，35歲以后的女性及更年期女性，都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、低鈣血癥，而產(chǎn)生腿抽筋的現(xiàn)象；6、其它：如果夜間出現(xiàn)腿抽筋，應(yīng)該關(guān)注不寧腿綜合征及帕金森病。