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高血脂高血壓能吃紅莧菜嗎
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參與醫(yī)生
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 王智泉 主任醫(yī)師
對于高血脂和高血壓患者而言,可以食用紅莧菜。在飲食方面,高血脂患者主要是以低脂飲食為主,即控制過油食物的攝入,尤其是五花肉、蹄花、煨湯等,此外也不建議食用油炸食物,比如薯?xiàng)l等。而高血壓患者需注意鹽的攝入,即嚴(yán)格控制鈉的攝入,因?yàn)楦哐獕旱陌l(fā)病機(jī)制中鹽敏感是重要機(jī)制,即鹽負(fù)荷過重的情況下,會(huì)導(dǎo)致血壓升高。大部分中國人血壓升高機(jī)制為鹽敏感機(jī)制,提示可以通過飲食,控制鹽的攝入,促使血壓盡快控制在目標(biāo)值范圍內(nèi)。高血脂和高血壓患者在食用紅莧菜過程中,應(yīng)注意炒制時(shí)減少鹽、油的添加,便于血脂、血壓的控制。
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