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如何緩解肌肉酸痛

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 李力卓 主任醫(yī)師
肌肉酸痛主要是由于肌肉長期處于緊張狀態(tài)而出現(xiàn)酸痛的臨床表現(xiàn),目前臨床上引起肌肉酸痛的原因很多,所以應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下找尋引起肌肉酸痛的原因,然后進(jìn)行對(duì)癥用藥。針對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷引起的肌肉酸痛,其治療具體如下:1、適當(dāng)休息:緩解肌肉疲勞;2、外用藥物:最常用,包括貼劑、搽劑、氣霧劑等。貼劑包括活血化瘀的膏藥,搽劑可以用紅花油、活絡(luò)油等藥物,氣霧劑包括云南白藥氣霧劑等;3、鎮(zhèn)痛治療:對(duì)于肌肉酸痛嚴(yán)重的病人,可以口服布洛芬等非甾類消炎鎮(zhèn)痛藥物臨時(shí)緩解癥狀,必要時(shí)可以進(jìn)行局部局麻藥注射或者使用糖皮質(zhì)激素進(jìn)行封閉治療。如果酸痛仍然不見緩解,還是建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥用藥。
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