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血糖高能吃豆腐嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
高血糖患者可適當食用豆腐,因為主要成分是蛋白質(zhì),脂肪和碳水化合物并不多,進食后通常不會明顯升高血糖。糖尿病患者需注意豆腐的烹飪形式,經(jīng)過油烹飪過的豆腐,建議盡量少進食,因為油里含脂肪較多,而一克脂肪所產(chǎn)生的熱量比一克碳水化合物,或者一克蛋白質(zhì)都要多,因此進食油炸豆腐升血糖比較明顯。如果患者進食火鍋時食用豆腐,由于火鍋中的油比較多,也可導(dǎo)致血糖增高。另外患者在食用任何含有能量的食物時,都應(yīng)注意量,如果進食量較多可造成血糖波動。
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