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紅薯便秘還是通便

參與醫(yī)生

湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師
紅薯可以較好緩解便秘癥狀,紅薯屬于粗纖維食物,可以吸收腸道水分、增加腸道容積,從而促進(jìn)排便,因此紅薯可以潤(rùn)腸通便。但紅薯也是高淀粉食物,如果食用過(guò)多可能造成腹脹等表現(xiàn),應(yīng)適量進(jìn)食紅薯。對(duì)于便秘的患者除進(jìn)食紅薯外,也應(yīng)注意生活方式的改變,如定時(shí)排便、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量、多飲水,以及多吃新鮮蔬菜、水果等,進(jìn)行綜合調(diào)理,從而達(dá)到緩解便秘的目的。對(duì)于頑固性便秘患者,通??梢约佑靡嫔⒁嫔却龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物,可以幫助排便。也可以加用潤(rùn)腸藥物,如六味安消膠囊等,但對(duì)于麻仁膠囊等刺激性較大的藥物,通常建議短期應(yīng)用,并在消化內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理。
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