小孩便秘是家長最揪心的問題，因為有時看孩子排便干排不出來，特別痛苦，而且孩子嘶心裂肺的哭，家長最忍受不了，恨不得有什么靈丹妙藥馬上通便。效果最好，最快是開塞露，可以讓孩子馬上大便，但開塞露久用效果并不好。如果要是不想用開塞露，可以讓孩子放松一點，可以揉揉肚子，一般揉500下左右。然后再用手揉一下長強穴位即尾骨根穴位，稍稍用點力，用力按摩一下，大概要按摩3分鐘左右，可以將孩子放到溫水里面坐浴，讓孩子盡量放松，有時大便比較好排出來。便秘主要是生活方式的問題，平時主要是讓孩子吃的不要過于精細，多吃蔬菜會比較好。