中醫(yī)中把人體分為是三焦，分別是上中下三焦，而上焦肺，中焦脾胃。內(nèi)火重通常相當(dāng)于三焦有熱的情況，如果是上焦有火，也就是肺熱重的情況，可以考慮吃梨、荸薺、銀耳、甘蔗、金銀花泡水等，都可以起到清肺火的效果。 而如果是中焦脾胃或者是下焦有火，小兒通常就表現(xiàn)為舌苔的黃厚，清晨口氣比較重，有時(shí)候有的小兒通?？梢猿霈F(xiàn)反復(fù)的口瘡，大便干結(jié)，小便短赤等情況。針對(duì)中下焦的有火，可以考慮用山楂、綠豆、蘿卜、苦瓜、柚子，起到降火的作用。 除此之外，更主要的是要讓小兒要建立良好的進(jìn)食習(xí)慣，不要多喝飲料，少吃肥甘厚膩之品，多喝多飲水，才能保持健康的身體。