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血糖高可以喝無糖咖啡嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 楊建梅 主任醫(yī)師
血糖高的患者可以喝無糖咖啡,咖啡作為日常生活中一種飲品,具有提神的作用。另外,咖啡中的咖啡因還可以促進(jìn)機(jī)體代謝,因此血糖高的患者,可以喝無糖咖啡。另外咖啡中有一種物質(zhì),可以抑制腸道中葡萄糖的吸收,促進(jìn)血中葡萄糖的轉(zhuǎn)運(yùn)和利用,有助于降低血糖。糖尿病患者血糖高可以喝無糖咖啡,但是也要注意避免飲用過多。如果患者飲用過多,可以導(dǎo)致失眠,可能會(huì)加重焦慮情緒,也可能導(dǎo)致血糖升高。另外飲用過多咖啡,容易導(dǎo)致鈣的流失增加,容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松,糖尿病患者本身是骨質(zhì)疏松高危的人群。因此可以喝咖啡,但應(yīng)避免飲用過多,另外在喝咖啡時(shí),需要無糖咖啡,可以加奶,以補(bǔ)充鈣的流失。
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