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咖啡糖尿病人能喝嗎
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參與醫(yī)生
安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師
糖尿病病人可以喝咖啡,糖尿病病人選擇咖啡時要注意種類,拿鐵、卡布奇這類咖啡中添加了較多的糖類以及脂類,對于咖啡的總能量會造成影響,導致糖尿病患者攝入咖啡以后血糖水平升高。建議糖尿病患者選擇健康的黑咖啡,黑咖啡提供的熱量幾乎為零,不會導致糖尿病患者出現血糖波動、總能量超標、脂肪堆積。黑咖啡不僅提供的能量特別少,而且可以幫助糖尿病患者促進胃腸道蠕動,促進能量代謝,加快糖尿病患者的新陳代謝,有助于減少身體中的脂質,增加肌肉含量。糖尿病患者飲用咖啡時候,一定要控制數量,飲用過多的咖啡容易興奮,尤其在夜間睡前飲用咖啡,會影響糖尿病患者的睡眠,對夜間、第二天早上的空腹血糖造成影響。所以糖尿病患者選用咖啡要注意種類、數量、飲用咖啡的時間,同時糖尿病患者選用飲料時可以少量選用黑咖啡、綠茶、紅茶等。
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