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血糖高能吃橙子嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
血糖高時建議暫時不要吃橙子,因為橙子的很多品種都比較甜,含糖分也較多,吃了以后可能會進一步升高血糖,甚至可能誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥,如糖尿病酮癥酸中毒或者是高血糖高滲狀態(tài)。糖尿病患者在血糖控制在正常范圍時可以適當(dāng)?shù)爻猿茸?,因為橙子含有豐富的維生素以及礦物質(zhì),對于身體正常能量代謝非常重要。在吃橙子時也要注意不能貪量,吃得太多有可能讓正常的血糖飆升很高,建議糖尿病患者每次把一個橙子分3-4次吃完,每天能吃一個橙子,又不至于讓血糖出現(xiàn)過大波動。除此之外,吃了橙子以后一定要記得監(jiān)測血糖,以了解今天吃的橙子的品種以及量對自己血糖的影響,將來避免再次吃橙子時血糖出現(xiàn)過大的波動。
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