胃病患者的常見養(yǎng)胃方式如下：一、調(diào)整飲食：1、盡可能保持生活的節(jié)律及規(guī)律，即每天作息時間相對固定，不要熬夜，吃飯時間也要相對固定，一日三餐都要按時進(jìn)餐，早晨相對進(jìn)食蛋白質(zhì)含量較高，且容易消化的食物，比如吃雞蛋、牛奶、面包，也可以吃少量水果。中午以吃主食為主，比如面食、米飯，并加上肉類、素菜，晚上可以喝粥、吃面條，這樣的飯菜更容易被胃接受、消化；2、盡可能地保持全面、均衡的營養(yǎng)，需進(jìn)食各種有營養(yǎng)的食物。另外每次進(jìn)食量也需要有相對的把控，避免暴飲暴食，比如需避免有時吃得非常多，有時又不吃，這樣會對胃的養(yǎng)護(hù)帶來不良影響。二、保持心情平和：建議患胃病的人保持相對積極、樂觀的心態(tài)，主要是因為消化系統(tǒng)是比較大的情緒器官，明顯受精神狀態(tài)的影響。如果一直處于緊張、壓力較大、焦慮、抑郁的狀態(tài)，或者總是和周圍的人關(guān)系較緊張，這樣勢必會影響到消化系統(tǒng)的功能，也會影響到胃功能。三、藥物治療：如果已經(jīng)明確患有胃病，一定要按時、按量地服用治療胃病的藥物，盡快地將胃病治好，這對保持胃功能也非常重要。