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如何養(yǎng)胃治胃病
- 如何養(yǎng)胃治胃病
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 杜宏波 主任醫(yī)師
胃病發(fā)病率較高,經(jīng)常疾病三分治七分養(yǎng),胃作為消化系統(tǒng)特別重要的這一關(guān),飲食要求其實挺高,日常食物在慢性胃病調(diào)理過程中,具有非常重要的地位。慢性胃病該如何養(yǎng),可以分為慢性胃病急性發(fā)作期和慢性胃病緩解期。
在急性發(fā)作期,進食好消化、刺激較小的飲食,同時飯量應(yīng)適度控制,不要超過胃腸總的消化能力;在緩解期要有緩解期的處理,不要過度維持急性期飲食狀況。很多人在緩解期飲食非常軟,長期喝粥,反而會導(dǎo)致胃腸消化能力逐步下降,因此在緩解期,飲食調(diào)養(yǎng)不宜太過精致。一般推薦吃相對清淡,易于消化,比如發(fā)面饅頭、發(fā)面的餅,相對軟、好消化的食物??傮w以偏清淡、偏溫性的食物為主,不要過于葷腥,也不要過于冷、辣、油,減少刺激,這是一般養(yǎng)胃飲食總的要求。
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