熱性體質(zhì)的人一般要吃涼性藥物或食物。熱性體質(zhì)的人如果短期內(nèi)受到食物或藥物的影響，會(huì)出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，如食用羊肉或烈酒等，會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、牙齦腫痛等癥狀。此時(shí)可選擇清涼、瀉火的藥物進(jìn)行治療，如三黃片、牛黃解毒丸、牛黃清火丸、牛黃上清丸等。如果平時(shí)是熱性體質(zhì)、容易上火，也可以用清涼草藥代茶飲，如菊花、金銀花、荷葉，具有平衡作用。如果為脾胃虛寒，則不宜長期服用寒涼藥物，否則會(huì)傷胃。飲食一般建議吃中性食物，如鴨肉、西瓜等，盡量避免食用熱性食物，如羊肉、酒或辣椒等。