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如何戰(zhàn)勝白大褂高血壓
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師

白大褂高血壓即白大衣高血壓。白大衣高血壓在臨床也很常見,部分患者做24小時動態(tài)血壓監(jiān)測發(fā)現(xiàn)在家血壓一直平穩(wěn),前往醫(yī)院的診室,醫(yī)生測量的血壓總是會偏高,這種情況稱為白大衣高血壓。出現(xiàn)白大衣高血壓,可以采用以下方法進行干預(yù):1、少去醫(yī)院:最簡單的辦法是少去醫(yī)院、少見醫(yī)生,不見醫(yī)生血壓不會升高;2、平復(fù)心情:如果一定要前往醫(yī)院,患者可以讓心情平復(fù)得足夠穩(wěn)定再前往;3、使用安定片:甚至可以少量服用安定片,心理方面的反應(yīng)會減輕,血壓不至于過高;4、調(diào)整生活方式:白大衣高血壓的患者因為在家血壓都處于正?,F(xiàn)象,所以不需要藥物治療??梢赃M行生活方式的干預(yù),比如低鹽飲食、低脂飲食、適當(dāng)多運動、調(diào)理?睡眠,經(jīng)過以上綜合調(diào)理,患者的身體處于健康狀態(tài)。

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