高血壓需要注意以下幾點(diǎn)： 1、勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠；保持心情平和，避免情緒激動(dòng)。 2、適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)和體育鍛煉，減輕體重。 3、注意飲食，把飲食量的鹽降下來(lái)。 4、監(jiān)測(cè)血壓、堅(jiān)持服藥。按醫(yī)生要求吃降壓藥，需要經(jīng)常檢測(cè)血壓。吃降壓藥血壓下降后，還需要堅(jiān)持服藥，以免反復(fù)。