在人體大腳趾分布兩條重要的經(jīng)絡，一條在大腳趾內(nèi)側(cè)，稱為足太陰脾經(jīng)，一條在大腳趾外側(cè)，稱為足厥陰肝經(jīng)。肝宜疏，脾宜腱，通過按揉腳趾的內(nèi)外側(cè)，尤其是內(nèi)側(cè)要做輕柔手法，達到健脾的目的。大腳趾外側(cè)通過振法、按揉法、推法達到疏肝健脾的作用。 大腳趾同時也是頭部頸部反射區(qū)，通過按揉大腳趾可以改善腦部供血，健腦益智，還可以改善頸肩部的部分不適癥狀。