熬夜后如果不休息而是進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，如跑步，會增加猝死的風(fēng)險。熬夜尤其是長期熬夜導(dǎo)致患者的植物神經(jīng)紊亂，同時也會導(dǎo)致血液中的某些激素水平的失調(diào)。比如在正常的情況下，人體的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)一般是處于相對平衡的狀態(tài)，熬夜后交感神經(jīng)會處于上升的水平，而交感神經(jīng)的過度的亢進(jìn)會導(dǎo)致血壓的升高，心率的增快。另外長期的熬夜還會導(dǎo)致機(jī)體血液中的激素水平的變化，如腎上腺素、去甲腎上腺素、多巴胺等激素水平升高，從而導(dǎo)致外周血管的收縮，引起血壓的進(jìn)一步升高，心率進(jìn)一步的增快。因此在熬夜后如果得不到有效的休息，同時再進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，如跑步，會導(dǎo)致血壓升高、心率增快的情況會更為明顯，而血壓的升高，心率的增快會明顯增加心肌的耗氧量。如果是冠狀動脈存在著嚴(yán)重病變的患者，在供血、供氧和耗氧之間極度不平衡的狀態(tài)下，會發(fā)生嚴(yán)重的急性心肌缺血的事件，增加猝死的風(fēng)險。