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人血壓一天什么時(shí)候最高

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 張久亮 主任醫(yī)師
正常人在上午8-10點(diǎn)和下午4-6點(diǎn)時(shí)血壓處在最高值,通常人在1天之內(nèi)的血壓呈現(xiàn)明顯的晝夜變化,24小時(shí)血壓的節(jié)律性變化通常就是血壓晝夜的變異性。正常人的血壓在凌晨0-3點(diǎn)時(shí)處于最低谷,以后呈逐漸上升趨勢(shì),清晨起床活動(dòng)后血壓迅速上升,大約在上午8-10點(diǎn)時(shí)達(dá)到最高峰,也稱為第一峰,白天基本上是處于相對(duì)較高的水平。在下午4-6點(diǎn)時(shí),血壓可以有輕度升高,也稱之為第二峰,從下午6點(diǎn)一直到晚間,血壓開始呈現(xiàn)下降趨勢(shì),大致呈現(xiàn)出一種杓型變化,但是也有一部分人表現(xiàn)為雙峰、雙谷的特征。這種晝夜的變異主要是機(jī)體適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)運(yùn)動(dòng),起著保護(hù)心血管的作用,白天血壓高于晚間,晚間血壓下降值大于白天的血壓10%,所以也就稱之為杓型曲線。
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