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頸椎勞損怎么恢復(fù)

參與醫(yī)生

哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
頸椎勞損一般可以通過改善姿勢、加強肌肉鍛煉、推拿按摩、針灸理療等方法恢復(fù),具體情況如下:1、改變姿勢和習(xí)慣:如果患者經(jīng)常低頭工作、玩手機,患者需要糾正不良姿勢,改變生活工作習(xí)慣,以減少對頸椎的壓力,緩解勞損;2、頸椎牽引:通過牽引治療能夠松弛頸椎肌肉,增寬頸椎間隙,改善頸椎勞損,緩解疼痛癥狀;3、針灸理療、推拿按摩:通過以上方法,可以松弛頸部肌肉,緩解頸椎緊張、頸椎僵硬,減輕頸椎疼痛。綜上所述,頸椎勞損可以采取以上方法綜合進(jìn)行治療,以達(dá)到快速恢復(fù)的效果。發(fā)生頸椎勞損可以到脊椎外科門診進(jìn)行就診,由??漆t(yī)生為患者進(jìn)行詳細(xì)的問診、體格檢查、影像學(xué)檢查,明確頸椎勞損的病變程度。并且提出合理化的處理建議,使患者頸椎勞損得到逆轉(zhuǎn),避免頸椎勞損進(jìn)一步加重,引起頸椎慢性疾病。
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