對于改善久坐肚子脹氣的方法，主要包括以下：1、改善生活方式：建議不要久坐，坐一會起來活動。久坐不僅容易造成肚子脹氣，而且還容易造成下肢的靜脈回流障礙，出現(xiàn)腿腫、腿脹。時間久了，則容易長血栓。另外久坐，除影響消化系統(tǒng)之外，對于其他的心腦血管系統(tǒng)也會產生影響；2、服用藥物：如果確實最近肚子脹氣比較明顯，存在消化不良的情況。此時可以通過加用藥物，改善肚子脹氣的不舒服，如常用的中成藥的成分，包括陳皮、山楂，作為代茶飲的效果很好，可以改善消化不良、腹部脹氣的癥狀。除此之外，可以加用促進消化道蠕動的藥物，如多潘立酮、莫沙必利或伊托必利，都屬于胃腸道促動力藥物的范疇，可以幫助改善胃腸道的蠕動。此外還可以加用助消化的酶，如復方消化酶，改善消化不良的癥狀。