想減肥的患者最好不要吃羊角蜜甜瓜，其含糖量較高，大約在26%。一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%以內(nèi)則稱為低含糖量水果，含糖量在10%-20%之間則稱為中含糖量水果，含糖量超過20%則稱為高含糖量的水果。低含糖量的水果主要有蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、枇杷、西瓜、草莓，高含糖量的水果是指香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、羊角蜜甜瓜、大棗。想減肥的患者最好不要吃高含糖量的水果，含糖量過高則給機體提供的能量就高。若患者入量多于出量，機體就可以把多余能源以脂肪形式儲存，久而久之造成肥胖。減肥患者一定要把每天的入量和出量計算好，一般是入量少、出量多，才能達到減肥效果，反之機體就會儲存脂肪。每天的飲食大卡是根據(jù)患者的身高計算，簡便公式就是將身高減105得出患者的理想體重，再乘以30就是每天每公斤體重所需的大卡。