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工作壓力大頭疼怎么辦

參與醫(yī)生

工作壓力大引起的頭疼多見于血管神經(jīng)緊張性頭痛,工作壓力大會(huì)引起血管神經(jīng)過度興奮和緊張導(dǎo)致頭痛。中醫(yī)、西醫(yī)都有緩解作用,西醫(yī)通過止痛片、芬必得,能通過止痛來緩解;中醫(yī)認(rèn)為工作壓力大多見于火旺、氣機(jī)阻滯,即氣機(jī)不通,氣機(jī)又化火,或其本身火大,通過中醫(yī)瀉火、理氣、活血、平肝潛陽等法,患者會(huì)得到較好的效果。 建議患者工作壓力大時(shí)注意調(diào)整自我壓力,緩解焦慮情緒,同時(shí)減輕工作壓力,在自己能承受的范圍之內(nèi)多緩解,多活動(dòng)、多交流。
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