孕婦每天需要補充的鈣量與孕期相關，具體如下： 1、孕早期：此階段為細胞分裂與器官初步形成并發(fā)育的時期，因此鈣的需要量與普通人的需要量基本相同，每天250mL鮮奶或酸奶即可提供250mg鈣； 2、孕中期：孕婦每天需要補充的鈣量為1000mg。寶寶因快速生長發(fā)育，需增加鈣的攝入量，每天需飲用500mL牛奶或酸奶。若孕婦不習慣飲奶，可每天補充鈣片，或食用蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜，木耳、蛋黃等含鈣量較高食物，也可起到補鈣作用； 3、孕晚期：孕婦每天需要補充的鈣量為1200mg。隨寶寶的持續(xù)長大，對鈣的需要量進一步增加?；颊叱刻祜嬘?00mL牛奶或酸奶外，還可再補充500mg的鈣片，并且食用含鈣成分較高食物方可達到需要量。