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小腿酸痛怎么緩解

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師
小腿酸痛的癥狀可通過多種方法緩解,包括休息、理療熱敷、貼敷膏藥以及藥物治療,具體如下:1、休息:由于小腿酸痛通常是由于骨關節(jié)炎或劇烈運動所造成,所以適當休息較為重要?;颊咝璞苊膺^度損傷,減少肌肉纖維的撕裂,才能使小腿酸痛的癥狀得到緩解;2、理療熱敷:能夠促進局部炎癥的消退,降低炎癥因子以避免酸脹癥狀的出現(xiàn)。每天晚上可以使用40℃左右的溫熱水浸泡雙側足踝關節(jié)增加血運,可以使小腿的酸脹癥狀得到緩解;3、貼敷膏藥:患者可以在局部適當貼敷膏藥,可起到活血化瘀、舒筋通絡的作用;4、藥物治療:可以在疼痛較明顯時短時間內(nèi)適當口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布或依托考昔等非甾體類抗炎藥。部分老年人在服用他汀類藥物時,也會造成橫紋肌溶解并導致酸痛的出現(xiàn),必要時應前往醫(yī)院進行檢查,通過排查確定診斷并采取相應的治療方法。
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