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吃什么水果對嗓子好

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 張立紅 主任醫(yī)師
很多水果對咽喉部都起到非常好的療效,它們含有大量的維生素C、維生素B類元素和礦物質(zhì)。比如蘋果,它可以消炎止痛,可以有效地緩解便秘的發(fā)生,對上火、咽喉腫痛起到非常好的療效;比如枇杷,它可以生津止渴,含有大量的維生素C,可以起到咽喉部的消炎作用;梨,它屬于涼性,可以生津潤喉,尤其感冒的時候,咽喉分泌物過多,可以喝梨水來有效的緩解由于上呼吸道感染而造成的分泌物過多;檸檬是非常常見的水果,患有咽喉炎的病人,可以泡檸檬水喝,起到非常好的消炎作用;其它比如楊梅等,這些水果都對咽喉能夠起到非常好的保護(hù)作用。
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