嗓子有炎癥時(shí)，不能食用辛辣、刺激的食物，包括辣椒、生姜、生蒜等，對(duì)于過(guò)于油膩的食物也不建議食用，否則會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，造成胃食管反流，容易引起慢性咽喉炎，使咽喉部炎癥加重。在正常情況下，可以少量攝入辛辣食物，但如果是長(zhǎng)期食用，容易引起咽喉部、胃腸道炎癥。另外，建議克制吃辣的頻率，尤其是比較辣的火鍋等，這些食物容易引起上火，使咽喉部炎癥加重，甚至?xí)鸺毙匝屎硌?、急性?huì)厭炎等。在平時(shí)生活中，除忌口外還需注意，每天用淡鹽水漱口，淡鹽水可以保持咽喉部的清潔、濕潤(rùn)，能夠有效預(yù)防慢性咽喉炎反復(fù)發(fā)作。