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感冒按摩哪個穴位
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師
感冒按摩穴位,確實能促進感冒恢復,也幫助治感冒的藥發(fā)揮作用。比如風寒外感的時候,身上比較怕冷,要吃辛溫解表發(fā)汗的藥。此時如果按摩脖子肌肉兩側的風池穴,能特別好地幫助起到發(fā)汗的作用。持續(xù)用手互相搓熱了以后,在這個地方持續(xù)按揉,一直到整個頭頸部發(fā)熱,有點要出汗的勁的時候,就等于幫助辛溫解表的藥,起到發(fā)汗的作用。而且風寒外感的時候,除了怕冷、沒汗以外,還有肌肉疼、頭疼、脖頸疼。所以按揉穴位的時候,也能解除頭項僵痛的感覺。如果要是在風熱外感的時候,因為外感有熱,從口鼻而入,所以表現(xiàn)為鼻子干、嗓子疼。嗓子特別疼的時候,按揉喉結兩旁肌肉上面這個地方,叫扶突穴。能有效解除咽痛,能讓咽痛特別快地緩解,而且可以從扶突穴往前牽拉喉結前面皮膚往下,會逐漸出痧點,也就是風熱外感的時候咽喉熱,可以選擇出痧的方式緩解。
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