耳鳴可以按摩許多穴位，有以下兩種情況：1、耳前穴位：如耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)，此三個(gè)穴位連成一條線(xiàn)，可以在局部進(jìn)行按揉，按揉對(duì)耳鳴有很大幫助；2、耳后肌肉：比如翳風(fēng)穴、乳突穴以及頸椎、膀胱經(jīng)上的穴位進(jìn)行按摩，改善局部血液循環(huán)，對(duì)于耳鳴有明顯的改善作用，使局部氣血循環(huán)通暢，改善耳神經(jīng)缺血、缺氧狀況；3、遠(yuǎn)端穴位：比如經(jīng)常用腎經(jīng)的太溪穴，有補(bǔ)腎作用。耳鳴可能跟腎虛有關(guān)，腎開(kāi)竅于耳，選擇腎經(jīng)穴位用補(bǔ)法進(jìn)行輕柔按壓，有填補(bǔ)腎經(jīng)的作用，同時(shí)會(huì)起到改善耳鳴的作用。腿上的絕骨穴是膽經(jīng)上的穴位，又屬于髓會(huì)，可以去膽火，對(duì)耳鳴也會(huì)有明顯的幫助，是遠(yuǎn)端取穴經(jīng)常按揉的穴位。