風(fēng)寒感冒可以按摩以下穴位：1、列缺穴：列缺穴本身具有解表作用，其位置在手腕側(cè)面，拇指側(cè)面的高骨上，輕輕按揉時可以兩側(cè)雙手交替進(jìn)行，按摩時會有發(fā)汗、身體發(fā)熱的感覺；2、合谷穴：是繼發(fā)大腸經(jīng)的穴位，可以激發(fā)機(jī)體陽氣運(yùn)行，具有幫助對抗表癥、祛邪外出的作用。合谷穴的位置在虎口，按壓時胳膊會發(fā)酸，后背會有出汗、發(fā)熱的感覺。合谷穴能夠解表，按壓后經(jīng)氣運(yùn)行具有發(fā)散表邪的作用；3、風(fēng)池穴：對于感冒初期的頭部、頸部僵硬、后背涼等癥狀有所幫助，按摩后會有發(fā)汗的感覺；4、大椎穴：可以促進(jìn)保暖，大椎穴是陽氣總合的地方，保暖對風(fēng)寒外感的解除具有較大幫助。