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風寒感冒按摩哪里好

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師
風寒咳嗽可以按摩穴位,幫助患者提高經(jīng)絡(luò)運行程度、祛邪外出,常見按摩的穴位如下:1、大椎穴:稱為諸陽之會,位于第7頸椎的下方位置,可以先將大椎穴捂熱再進行按摩;2、風池穴:對風寒感冒祛邪有作用,風寒是受了風邪,雖然眼保健操中推拿迎風穴、風池穴,對眼睛、整個頭部有舒緩作用,但對感冒也有一定作用。將手搓熱后使勁推拿幾次,會有頭部發(fā)熱、出汗的感覺,對于風寒外感時特別有好處;3、列缺穴:風邪侵襲不方便揉搓風池穴及大椎穴時,可以按壓手腕突出高骨上方的列缺穴,在風寒外感時經(jīng)常按壓,有幫助肺經(jīng)陽氣運行的效果;4、合谷穴:大拇指與食指相交處稱為合谷穴,按摩合谷穴有解表、散風寒的作用。
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