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水果青瓜糖尿病能吃嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
青瓜在人們的認(rèn)知中一般有兩種,糖尿病患者是否可以吃需結(jié)合情況進(jìn)行判斷,具體如下:1、黃瓜:青瓜多指黃瓜,糖尿病患者不論血糖控制好與不好都可以吃黃瓜,黃瓜含糖量極少,大約1.5%,可以忽略不計(jì)。如果糖尿病患者血糖控制基本達(dá)標(biāo),空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后2小時(shí)血糖數(shù)值控制在7.5-8.5mmol/L時(shí),糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%,這時(shí)除可以吃黃瓜外,還可以吃低含糖量、中含糖量的水果;2、甜瓜:部分地區(qū)把水果青瓜稱為甜瓜,甜瓜的含糖量為11%-16%,屬于中含糖量的水果,糖尿病患者在血糖控制基本達(dá)標(biāo)的情況下可以吃甜瓜,但不宜食用過(guò)多,在兩餐之間少量進(jìn)食。糖尿病患者血糖控制基本達(dá)標(biāo),除可以吃青瓜外,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、西瓜,進(jìn)食時(shí)間均在兩餐之間,不要隨餐就吃,以免引起血糖升高。
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