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糖尿病飲食注意事項(xiàng)有哪些
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參與醫(yī)生
瀏陽(yáng)市人民醫(yī)院 高自芳 副主任醫(yī)師
糖尿病飲食首先選擇低鹽和高纖維素飲食,因?yàn)辂}攝入過(guò)多會(huì)增加血容量,引起血壓增高,增加心臟負(fù)荷。所以糖尿病患者,建議每日食鹽量是控制在3g以內(nèi)。另外,建議多食用粗纖維的物質(zhì),改善脂肪、膽固醇和糖代謝,這一類(lèi)粗纖維食物是建議多吃。另外嚴(yán)格限制脂肪和蛋白質(zhì)攝入,特別是動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子、肥肉、魷魚(yú)、蝦、蟹等,這些高膽固醇的物質(zhì),攝入一定要嚴(yán)格控制。
對(duì)于糖尿病腎病的患者,蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)限制在0.8g/kg以內(nèi)為宜。還要限制糖分高的物質(zhì)如白糖、紅糖、葡萄糖、奶糖、蜂蜜,以及糖類(lèi)制品如蜜餞、水果罐頭,還有含糖的飲料、含糖的糕點(diǎn),因?yàn)檫@些食物對(duì)血糖的影響比較明顯,能導(dǎo)致血糖迅速的升高,直接加重病情。
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