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中暑了可以吃西瓜嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 吳春波 主任醫(yī)師
中暑了可以吃西瓜,但不要吃從冰箱里拿出的西瓜。中暑以后會出現(xiàn)胃腸道不適,胃腸道比較敏感,會有惡心、食欲差。如果吃了冰箱里的涼西瓜,會出現(xiàn)急性胃損傷。此外也不是吃的西瓜越多越好,或者吃西瓜就能完全緩解中暑,要根據(jù)自身具體情況來看,但是中暑時肯定是可以吃西瓜的。還可以喝綠豆水,多喝溫?zé)岬乃际呛芎玫倪x擇。但是要注意不要喝特別涼的水,不要圖一時痛快或者舒服,因為都可能會加重中暑癥狀。而且在炎熱季節(jié),要注意開窗通風(fēng),也要特別注意避免勞動時間過長,此時勞動時間過長,會出現(xiàn)嚴(yán)重的中暑。另外要注意觀察老人和小孩,炎熱的季節(jié)下如果出現(xiàn)精神狀態(tài)不好或者有胃腸道癥狀,如惡心、嘔吐,都可能提示中暑,建議早期就醫(yī),以避免出現(xiàn)其他意外,因為嚴(yán)重的中暑會有生命危險。所以應(yīng)該早就醫(yī)、早評估、早治療,是比較安全的選擇。
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