近視眼和飲食其實(shí)沒(méi)有太大的關(guān)系，但是在臨床中也發(fā)現(xiàn)有食物或者藥物對(duì)近視眼有一定影響。對(duì)近視眼比較好的食物，如維生素A類(lèi)的食品會(huì)延緩近視的發(fā)生，常見(jiàn)的維生素A類(lèi)食品有動(dòng)物肝臟，如魚(yú)、蝦、雞蛋。植物類(lèi)有深綠色或紅黃色顏色的食品，如胡蘿卜、南瓜、玉米、葉黃素等。還有藥食同源的藥物食品，如車(chē)前子、枸杞、桑葚等。同時(shí)要少吃糖，因?yàn)轶w內(nèi)攝入大量的糖，會(huì)造成房水滲透到晶狀體內(nèi)，引起晶狀體變長(zhǎng)，造成近視度數(shù)的加深。糖屬于酸性物質(zhì)，可造成體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，鞏膜需要大量的鈣，鞏膜變軟，則使眼軸變長(zhǎng)造成近視進(jìn)一步加深。 以上是在日常生活中應(yīng)該注意的飲食調(diào)整。