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腳踝扭到了腫起來怎么辦

參與醫(yī)生

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 李濤 副主任醫(yī)師
腳踝扭傷出現(xiàn)腫脹,多與軟組織扭傷后破裂出血以及血管損傷,出現(xiàn)廣泛的滑膜或者關(guān)節(jié)囊滲出有關(guān)。部分患者扭傷后,腫脹嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)淤血,常見的治療方法如下:1、應(yīng)先予以休息制動,可使用繃帶或支具固定,如護(hù)踝等固定的方式起到穩(wěn)定作用,且需保持在放松和休息位置;2、在扭傷48小時內(nèi)使用冰敷,降低皮膚的血液循環(huán),減少滲出。使血管處于收縮狀態(tài),減少出血,超過48小時則改為熱敷;3、可遵醫(yī)囑使用藥物治療,主要包括活血化瘀藥物和消炎鎮(zhèn)痛藥物。在早期主要使用消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀,后期可采用活血化瘀藥物改善循環(huán);4、可采取康復(fù)的方法治療,如將下肢抬高,有利于回流,減輕腫脹。同時可以做相鄰關(guān)節(jié)的代償活動,從而減輕水腫、腫脹。比如腳踝固定后,要進(jìn)行腳趾、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的活動,目的是為代償因踝關(guān)節(jié)固定引起的血液循環(huán)不暢;5、注意觀察腫脹的進(jìn)展,有時腳踝腫脹嚴(yán)重,出現(xiàn)大面積淤血或者局部密集性水泡,則說明有大面積出血??赡苄枰鱿嚓P(guān)檢查,排除重要組織的損傷,便于進(jìn)行相關(guān)的治療。
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