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脖子扭到了怎么辦才好
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
脖子扭到指頸椎軟組織的損傷,一般這種損傷暴力不是非常大。頸椎因為活動度比較小,實際扭傷的幾率不大。一旦損傷,輕微損傷再加上環(huán)境的因素,比如受涼,這種扭傷引起的癥狀比較嚴(yán)重。需要頸椎適當(dāng)制動,減輕肌肉損傷,同時使肌肉纖維得到比較好的休息??梢酝ㄟ^熱敷治療促進局部的血液循環(huán),減輕炎癥因子在局部聚集。能夠讓頸椎得到非常好的休息,這樣頸部軟組織的恢復(fù)更快。
如果頸椎肌肉損傷,也提示說明頸椎病可能是處于早期癥狀,要注意頸部姿勢的保護。同時要注意伏案時間不要太長,減少勞損機會,這樣才能得到有效的預(yù)防和治療。
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