尿酸高可以適當(dāng)?shù)爻约t豆薏米粥，因?yàn)榧t豆、薏米在中醫(yī)里是健脾、利濕的藥物，這兩個(gè)都可以健脾，甚至可以消腫，在痛風(fēng)的慢性期，可能去濕對(duì)痛風(fēng)、對(duì)高尿酸有一定作用。高尿酸是一種浮邪，就是浮在體內(nèi)的一種邪氣，可能是浮的是濕邪，吃一些淡滲利濕的藥物可能有一定的幫助。但是因?yàn)檫@兩種都是食物，而且含有大量淀粉。淀粉類食物如果經(jīng)過精細(xì)加工，煮得很爛的粥，如果吃得比較多，潛在的問題是造成血糖升高。造成血糖升高的，不健康的碳水化合物，實(shí)際上對(duì)高尿酸有不利影響，就是高糖的，特別是單糖的直鏈淀粉，或者葡萄糖、果糖、蔗糖這種單糖類的碳水化合物。所以不主張當(dāng)作藥物天天進(jìn)行食用，可以作為食物偶爾吃。還有做粥的時(shí)候，不能往里面放糖，不管是冰糖、綿白糖，都不能放，這樣可能對(duì)血尿酸有不利影響，所以只能是適當(dāng)?shù)爻浴?