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怎樣增強記憶力

參與醫(yī)生

上海長征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
正常人群如果沒有出現(xiàn)明顯的記憶力下降,或出現(xiàn)記憶力下降,但腦內(nèi)沒有明顯病變的時候,特別是青年、兒童及中年人,沒有的明顯腦血管病基礎(chǔ),不建議通過服用藥物改善記憶力?;颊呖赏ㄟ^良好的睡眠增加記憶力,也可適當(dāng)增加體育鍛煉,改善腦部的血液循環(huán),也起到增加記憶力的效果。同時緩解心理壓力、放松心情,也有助于增強記憶力。對于存在病理性因素的患者,如患有腦血管病,可應(yīng)用抗栓的藥物、他汀類藥物及腦細胞代謝的藥物,治療疾病以增強記憶力。如果患者出現(xiàn)阿爾茨海默氏病的癡呆癥狀,或血管性癡呆癥狀,建議應(yīng)用增強記憶力的藥物,如多奈哌齊、美金剛等,以改善記憶力。此外,增強腦記憶力的藥物還包括茴拉西坦、奧拉西坦及雙益平等。
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