收藏 手機(jī)看

分享

糖尿患者可以吃油桃嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
糖尿病患者血糖控制在相對恒定的情況下,可以吃油桃,油桃的含糖量比較低,是6%-8%。所謂糖尿病控制基本達(dá)標(biāo),是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后兩小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.4%。除了可以吃油桃以外,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、枇杷、草莓,吃的量,即小蘋果、小梨、小橘子、小橙子吃一個,大的水果吃半個。油桃一般吃一個即可。糖尿病患者吃水果,主要是指吃的水果應(yīng)該是低含糖量或者是中含糖量,不建議糖尿病的患者吃高含糖量的水果,否則容易引起血糖的波動。高含糖量的水果主要包括香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、紅棗,糖尿病患者如果吃這些高含糖量的水果,需要減少主食,計算起來非常麻煩,所以一般不建議糖尿病患者吃這種高含糖量的水果,吃中含糖量和低含糖量的水果為宜。
相關(guān)視頻