孕婦是可以吃油桃的，俗話說(shuō)桃養(yǎng)人，杏要少吃些，油桃營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有人需要的維生素、礦物質(zhì)。吃油桃特別容易補(bǔ)充維生素，一個(gè)油桃含有的維生素可滿足成人一天的需要。維生素不僅能維護(hù)免疫，還可以促進(jìn)鐵的吸收、預(yù)防貧血。而且油桃有些膠原物質(zhì)，可以促進(jìn)傷口愈合。中醫(yī)也講油桃生津養(yǎng)陰、補(bǔ)氣益血，所以鐵含量也較高。孕婦是可以吃油桃來(lái)補(bǔ)充維C和糖分的，對(duì)自己和胎兒都有好處，但即使好的東西也不能一次吃很多，一天1-2個(gè)足矣，而且盡量不要在空腹的情況下食用。