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孕婦可以吃油桃嗎

參與醫(yī)生

中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心 夏松云 主任醫(yī)師
孕婦可以吃油桃,油桃味道比較鮮美、營養(yǎng)比較豐富,又是溫性水果,但是也不能吃得太多,油桃含糖量還是比較高。如果吃的特別多,孕婦容易發(fā)生肥胖、高血糖,如果胎兒長得過大也不好生產(chǎn),所以孕婦最好一天就吃1個油桃。但對于妊娠期糖尿病的孕婦,血糖比較高的孕婦不建議吃油桃。孕婦營養(yǎng)屬于一個課題,講究均衡飲食,尤其是要高蛋白、低糖的食物,如果吃糖特別多孕婦就容易肥胖,胎兒容易長的比較大,這時候分娩有一定影響。所以吃水果時候不要吃的太多,因為水果的含糖量較高,每天吃1個油桃或吃1個蘋果,不要吃太多的水果。
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