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腰扭了怎么治療

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師
一般腰扭傷屬于骨與軟組織的損傷,大部分情況下屬于小關節(jié)紊亂,而不是肌肉的損傷,主要是韌帶發(fā)生松弛,腰椎發(fā)生退變,所以會造成小關節(jié)之間的連接松弛。會在彎腰、仰腰的時候突然出現閃腰的情況,從而出現腰部劇烈疼痛。一般是偏一側,絕大部分病人通過綜合治療后癥狀可以逐漸緩解。具體治療如下:1、制動、休息:臥床休息是一種非常有效的方法,避免關節(jié)之間的微動,減少對滑膜的刺激;2、熱敷、理療:熱敷、理療可以促進局部的血液循環(huán),減輕炎癥反應;3、藥物治療:適量使用外用膏藥或口服一些活血化瘀的中藥。也可以口服非甾體的抗炎藥,一般飯后服用,需要口服1星期左右,有助于抗炎鎮(zhèn)痛,常用的藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、索洛芬鈉等。還可以服用松弛肌肉藥物,包括鹽酸乙哌立松,可以使腰椎肌肉痙攣得到逐漸緩解,消除炎癥;4、佩戴腰圍:必要的時候可以佩戴腰圍,在支具的保護下可以適當的下地活動,但是要減少彎腰或仰腰等體位變化,從而減輕疼痛的刺激;5、功能鍛煉:閃了腰這種腰椎小關節(jié)紊亂一般不進行手術治療,但是要積極的進行預防,在恢復功能之后可以通過小燕飛、三點支撐等動作恢復脊柱的強度;6、其他治療:必要的時候可以進行手法復位,或者進行痛點的封閉,這些方法都非常有效。
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