高血壓患者早上走路，并不是最好的選擇，這是因?yàn)榍宄繒r(shí)受到交感神經(jīng)的影響，容易發(fā)生心率增快、血壓升高，也稱為晨峰血壓。因此在測量血壓時(shí)，往往會(huì)測量清晨血壓和夜間血壓，目的是要了解血壓的高點(diǎn)與低點(diǎn)。如果有晨峰血壓現(xiàn)象，在清晨走路的過程中，有可能會(huì)使交感神經(jīng)更加興奮，血壓因此升高而發(fā)生問題。推薦高血壓患者進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，以及飲食控制，但是鍛煉時(shí)間可以放在下午或者在晚飯后進(jìn)行?；颊哌€要密切監(jiān)測血壓變化，因?yàn)椴⒉皇撬腥硕紩?huì)有明顯的晨峰血壓現(xiàn)象。如果通過合理的藥物治療，能夠?qū)⒊糠逖獕嚎刂圃诶硐敕秶畠?nèi)，并且有長期清晨早上走路的習(xí)慣，在鍛煉時(shí)，也并不會(huì)發(fā)生太多的意外和不良情況。因此高血壓患者早上是否可以走路鍛煉，需取決于自身情況，根據(jù)自身血壓分布的特點(diǎn)，自我血壓監(jiān)測的情況，以及在藥物治療、生活方式改善的前提下，血壓控制是否理想再?zèng)Q定。