補維生素可以吃維生素補充劑，具體需要吃什么藥，還要根據(jù)身體缺乏維生素的情況來分析，具體有如下幾種：1、復合維生素片：如果是缺乏多種維生素，如女性在妊娠期和哺乳期，對于多種維生素和礦物質、微量元素都有額外的需求，在這種情況下，就可以服用復合維生素片。復合維生素片的特點就是含有多種維生素，比如含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D、維生素E等，其中含有多種維生素，可以一次性滿足妊娠期和哺乳期女性對于多種維生素復合的需求，所以在用藥的時候，還可以預防妊娠期所導致的貧血等；2、維生素C：如果是缺乏維生素C，可以單獨服用維生素C進行補充，如可以服用維生素C泡騰片、維生素C普通片等；3、碳酸鈣：在補鈣或者患有骨質疏松的時候，服用碳酸鈣就可以補充維生素D，因為維生素D有助于鈣的吸收。所以也可以看到有一些補鈣的復方制劑，本身就富含維生素D?？傊?，補維生素要根據(jù)具體的身體情況，來選擇適合的維生素補充藥。