月經(jīng)量正?；蚱俚幕颊撸谠陆?jīng)期間可以服用玫瑰紅棗枸杞茶。玫瑰花有活血化瘀、疏肝解郁、寧心安神的作用，可以幫助患者緩解月經(jīng)期的痛經(jīng)、瘀血塊多、睡眠不安、心煩、易發(fā)脾氣等癥狀。紅棗與枸杞無(wú)論是藥用價(jià)值，還是食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，均較高，可以幫助患者在月經(jīng)期補(bǔ)充適當(dāng)體力，緩解月經(jīng)期出現(xiàn)的疲勞癥狀。對(duì)于月經(jīng)量正?；蛘咴陆?jīng)量偏少的患者，月經(jīng)期適當(dāng)喝玫瑰紅棗枸杞茶，對(duì)身體有一定好處。如果月經(jīng)量較多，在月經(jīng)期需要謹(jǐn)慎選擇此類茶飲，因?yàn)槊倒寤ㄓ谢钛龅淖饔茫嬘煤罂赡軙?huì)造成患者月經(jīng)量增多。