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孕婦能喝桂圓紅棗枸杞茶嗎

參與醫(yī)生

濟(jì)南市婦幼保健院 白晶 主任醫(yī)師
孕婦能喝桂圓紅棗枸杞茶,桂圓為比較好的滋補(bǔ)、熱性、非常有營(yíng)養(yǎng)的一種食物,是龍眼曬成干以后非常好的滋補(bǔ)品。紅棗也是,其中也含有豐富的維生素、少量的鐵劑,枸杞也是比較好補(bǔ)氣的一種中藥。所以桂圓、紅棗、枸杞放在一起熬的茶,對(duì)孕婦而言,存在一定的滋補(bǔ)作用,就像其對(duì)正常人的滋補(bǔ)是一樣的。同時(shí),孕婦尤其是還可以通過(guò)紅棗攝取到一定的鐵,孕婦有很多為貧血,所以孕婦喝桂圓紅棗枸杞茶沒(méi)有問(wèn)題,通??梢院?。但是需要注意,任何東西的攝入都要適當(dāng),因?yàn)楣饒A非常甜,紅棗也是,此種茶估計(jì)也會(huì)添加一些糖,就算沒(méi)有添加糖,如果喝很多、吃很多的桂圓紅棗,也會(huì)升高血糖。所以任何東西都要適量、適當(dāng)攝入,對(duì)身體才好,而不是什么好就大量進(jìn)食,其一般都不好。
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