腰椎間盤(pán)突出睡硬板床，是多年前流行的一種比較傳統(tǒng)的治療急性腰椎間盤(pán)突出癥的方法。就是通過(guò)睡一個(gè)月左右硬板床，使局部的椎間盤(pán)受力相對(duì)均衡一些，從而使椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)的程度變小，這也是緩解急性期腰椎間盤(pán)突出癥的一種方法。當(dāng)然現(xiàn)在一旦得了腰椎間盤(pán)突出癥，先要通過(guò)影像學(xué)的檢查，明確到底是哪個(gè)階段出了問(wèn)題。通過(guò)腰椎核磁共振、腰椎CT、腰椎X線(xiàn)片，明確哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，從而再進(jìn)行有針對(duì)性的治療。如果是腰椎間盤(pán)突出癥急性期，可以建議睡硬板床睡一周左右。如果癥狀能得到緩解，在下床的時(shí)候注意護(hù)腰，即進(jìn)行腰圍的固定，從而讓急性的或者相對(duì)突出比較輕的腰椎間盤(pán)突出癥癥狀得到一定緩解。如果病情相對(duì)比較重，可以通過(guò)局部的神經(jīng)阻滯或者微創(chuàng)介入的方法，徹底解決腰椎間盤(pán)突出癥引起的癥狀。