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中午不睡覺(jué)下午頭疼是怎么回事

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 國(guó)紅 主任醫(yī)師
中午不睡覺(jué)下午出現(xiàn)頭痛,通常提示上午看書、學(xué)習(xí)、工作后,腦部比較勞累造成,為偏頭痛患者常見(jiàn)的現(xiàn)象。部分人群比較敏感,腦部過(guò)度疲勞后會(huì)表現(xiàn)為頭痛,習(xí)慣中午睡覺(jué)的人群建議保持良好的午睡習(xí)慣,即中午定時(shí)定點(diǎn)選擇休息一段時(shí)間,通常20-30分鐘即可,使大腦皮層得到徹底休息,下午神清氣爽,不會(huì)有偏頭痛發(fā)作。建議偏頭痛患者堅(jiān)持午休,中午不睡覺(jué)下午出現(xiàn)頭疼通常為生理現(xiàn)象,并不需要進(jìn)行特別的處理。如果中午沒(méi)睡覺(jué),下午出現(xiàn)頭痛,也可以吃1片非甾體類消炎止痛藥,止住頭痛即可。
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