腰椎間盤突出癥的禁忌在臨床上包括以下幾種情況： 1、避免腰部過度的彎腰負重，避免腰部過度的勞累； 2、避免腰部的外傷、創(chuàng)傷； 3、平時睡覺建議睡硬板床休息； 4、隨著生活水平的提高，人們體重的增加，如體重超標(biāo)建議適當(dāng)控制體重。因為隨著體重增加，腰椎的負荷增加，也是腰椎間盤突出的誘因之一。 若有腰椎間盤突出，不建議過度的彎腰負重，可多從事體育鍛煉如慢跑、快走、游泳，對腰椎間盤突出癥是最好的治療方式，能夠加強腰部的力量，穩(wěn)定脊柱，防止腰椎間盤突出加重。